El coco es el fruto rico en diversas formas y tremendo para el mejoramiento de la salud.
A continuación, presentamos algunas de las maneras en las que el coco puede ser tu mejor aliado.
Estética
El coco, en sus diversas formas, es uno de los frutos más ricos para la belleza. El aceite de coco, por ejemplo, contiene ácidos grasos que benefician el cuerpo, según Salud Uncomo. El portal asegura que ayuda en el proceso de cicatrización y el mantenimiento de los huesos fuertes por su gran cantidad de calcio.
Enfermedades cardíacas
Por contener ácido láurico, este fruto ayuda a prevenir enfermedades del corazón y a reducir el colesterol.
Digestión
Según el portal, los aceites grasos del coco también funcionan en la absorción de vitaminas y evitan la formación de bacterias estomacales.
Sistema inmunológico
El coco también sirve como agente protector de virus y bacterias y fortalecen el sistema inmunológico.
Diabetes
El coco reduce los triglicéridos en la sangre por lo que beneficia las funciones hepáticas y controla el azúcar. Esta última característica lo asocia directamente con la prevención de la diabetes tipo II.
Pérdida de peso
Por sus funciones controlando el colesterol, los triglicéridos y el azúcar, cumple un papel importante para ayudar a perder peso.
