Conocida como “star apple” en inglés, el caimito es uno de los frutos más valiosos que existen.
En esta historia podrás conocer algunas de sus bondades, según LiveStrong.
1 Nutrición básica
El caimito contiene al menos 67 calorías por lo que se convierte en una buena selección de merienda.
2 Proporciona fibra y te ayuda a adelgazar
Esto te ayuda a fortalecer tu dieta y mantener tu estómago lleno por lo que podrás bajar de peso con su consumo. Esta fibra también incrementa el nivel de protección contra el cáncer y la diabetes.
3 Ofrece vitaminas y minerales
Los caimitos se convierten en una valiosa fuente de calcio que fortalece tus huesos y dientes. De igual manera, disminuye los síntomas del síndrome premenstrual.
4 Aliado contra la diabetes
Estudios aseguran que este fruto reduce los niveles de glucosa.
5 Usos misceláneos
Los caimitos son excelentes frutos para reducir la fiebre y tratar la diarrea. De igual manera, se asegura que reduce la inflamación asociada con la laringitis y la neumonía. Otros usos populares son: la hipertensión, los problemas del corazón y el cáncer.
